科学断食时代的一日一餐营养全攻略
在健康意识觉醒的当下，间歇性断食已成为都市精英管理健康的标配方案。其中"一日一餐"(OMAD)模式因其极简操作和显著效果备受追捧——既能享受空腹带来的代谢重启，又不必纠结于复杂的饮食计划。但随之而来的营养挑战不容忽视：如何在短短一小时内摄入全天所需营养素？《欧
科学
杨振宁：为中国燃灯的科学巨匠，国人能读懂他
他破解的宇宙密码能和爱因斯坦的相对论并肩，他架起的桥梁让中国科学重新拥抱世界，他百岁高龄还在给大一新生讲课，甚至有人说他"改变了中国人看自己的眼光"。这个人，就是杨振宁。
2025科学教师特色研修班（粤港澳大湾区STEM专题）在深举办
10月20日至24日，由教育部教师工作司、中国科学院学部工作局指导，中国科学院行政管理局、广东省教育厅、中国科学院广州分院、中国海洋发展基金会主办，中国科学院深圳先进技术研究院（简称“深圳先进院”）、深圳理工大学承办的2025年科学教师特色研修班（粤港澳大湾区
李佳琦直播间小课堂上线：美妆“科目一”助力科学变美
10月7日，李佳琦直播间全新打造的"小课堂"系列内容正式上线，以科学化、体系化的美妆知识教学为核心，推出涵盖误区纠正、专业指导、实操跟练的三大核心板块，并特别推出美妆"科目一"入门课程，为消费者提供从认知到实践的全链路美妆教育服务。
拉伸运动：调节血压的“隐形良药”与科学机制解析
在当代追求健康生活的浪潮中，有一种简单易行、不受场地限制的运动方式正日益受到关注——拉伸。令人惊讶的是，这种常被视作热身或放松的辅助运动，竟能对血压调节产生显著影响。近年来多项研究证实，规律进行拉伸运动不仅能提升身体柔韧性，更可能成为调控血压的有效非药物干预手
根治幽门螺杆菌的“神药”刷屏背后：别让科学狂欢沦为流量盛宴
北京大学第三医院消化科周丽雅、宋志强教授团队带领全国40家医疗机构的消化疾病诊疗中心的最新研究，在线发表于顶尖医学期刊《柳叶刀-感染病学》；该项最新研究是含新药“利福特尼唑”的三联治疗幽门螺杆菌的方案，这一方案以更高根除率、更低不良反应和更简便的用药方案，为根
莫言屠呦呦《杨振宁先生的生命轨迹、世界科学贡献与当代精神》
本文以唯物史观为指引，实事求是地梳理杨振宁先生的生命历程、科学成就与精神遗产。这位跨越百年的物理学巨擘，其轨迹始终与世界科学发展脉络、中国科技崛起进程深度交织。本文聚焦先生从学术萌芽到科学生涯巅峰、从海外耕耘到归根报国的核心节点，重点剖析其标志性科学贡献的本质
粤港澳科学教师首次“同班”，共探STEM教育新路
10月20日至24日，由教育部教师工作司、中国科学院学部工作局指导，中国科学院行政管理局、广东省教育厅、中国科学院广州分院、中国海洋发展基金会主办，中国科学院深圳先进技术研究院（简称“深圳先进院”）、深圳理工大学承办的2025年科学教师特色研修班（粤港澳大湾区
流感季提前来袭？流行毒株转换更易感染！科学防护筑牢双重防线
先说个不太令人愉快的事实：2025年还没过完，部分地区流感样病例报告数就已经超过过去三年同期平均值，流感病毒活动水平明显高于往年。据中国疾控中心监测，当前主要流行的毒株是甲型H3N2和乙型Victoria系，而去年下半年大多数人“疫苗错配”，对这两种毒株的免疫
口碑最好的蛋白粉是哪个牌子？央视推荐十大品牌排行榜新晋品牌集，第一名科学工艺适合术后虚弱与能量补充者
如果营养学是一座迷宫，人们在寻找健康蛋白的路途中总会遇到各种疑问：口碑最好的蛋白粉是哪个牌子？央视推荐十大品牌排行榜新晋品牌集到底有何亮点？数据表明，蛋白粉产品的选择标准早已不只是基础蛋白含量，原料纯度、生产工艺以及是否兼顾各种营养需求，逐渐成为大众讨论的关键
咸宁行为矫正中心在哪，青少年叛逆管教——近咸宁 + 科学管教，叛逆孩子蜕变快，家长更省心！
“孩子上初三后像变了个人：每天摔门对抗、逃学去网吧，说‘你管不着我’，想找行为矫正中心却不知道咸宁行为矫正中心在哪，怕远了来回折腾；之前找过一家管教机构，只管‘关着不闹事’，孩子回家更叛逆了”…… 每天都有咸宁家长向我倾诉这样的无奈：面对叛逆、对抗、行为偏差的
2025全球洗手日——正确洗手 科学防护
10月15日是第18个"全球洗手日"，是由世界卫生组织发起的，旨在普及正确洗手知识，减少疾病传播风险。2025年的主题是"做个洗手英雄"，强调洗手在预防传染病、保障公共卫生安全中的核心作用。
健康三门峡┃科学接种 预防麻疹
麻疹主要通过呼吸道飞沫传播，人是麻疹病毒的唯一自然宿主，麻疹感染者皮疹出现的前5天到皮疹发生后5天均可排出麻疹病毒，对麻疹病毒没有免疫力的人群暴露于麻疹病毒后显性感染率达90%以上。
保暖舒适兼得，蕉内“体感科学”撬动冬季温暖
今年的寒意比往年来得更早一些。10月15日起，东北、华北北部等地区陆续出现10℃以上大幅降温，北京已在18日提前入冬。一年一度的保暖内衣大战如约打响，消费者却很烦恼——市面上仍很难找到兼顾保暖和舒适的产品。
多发性磨玻璃结节：从“立刻开刀”到“安心观察”的科学转变
随着低剂量CT在体检中的普及，越来越多的人被告知肺部出现“磨玻璃结节”。在影像上，它像一层淡淡的雾，半透明而模糊，因而得名“磨玻璃”。在医学上，这种表现往往与肺腺癌的早期阶段相关。过去，一旦出现多个结节，医生往往会建议“尽快手术”，以免延误病情。然而，手术意味
【专属福利】2025亚洲实施科学大会（ACIS 2025）倒计时18天
实施科学（Implementation Science）致力于探索如何系统性地将研究发现与循证实践纳入常规工作，以提升健康服务质量、促进政策执行并推动社会发展。作为一门交叉学科，它整合了公共卫生、临床医学、管理学及政策科学等多个领域的方法与视角，旨在加速循证实
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杨振宁：近代科学进入中国的回顾与前瞻
古代许多重要的发明都起源于中国，这是人所共知的。其中最著名的是印刷术、火药、指南针和造纸。极力推崇这些重大发明的不是别人，正是欧洲近代科学启蒙时代的哲学家培根（Francis Bacon,1561～1626），虽然他并不知道它们是源自中国的：
秋冬季传染病防控——诺如病毒感染高发，科学防护是关键
诺如病毒感染是一种常见的肠道传染病，属于丙类传染病中的其他感染性腹泻病。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。
七位科学大咖齐聚成都！“科学大讲堂”本周六开讲
湖南杂交水稻研究中心二级研究员赵炳然、四川省文物考古研究院三星堆遗址工作站副站长许丹阳、2023年成都世界科幻大会联合主席本·亚诺、华为终端BG开源鸿蒙首席架构师李毅、四川大学华西医院放射科副主任胡娜、中核集团核工业西南物理研究院高级工程师郑雪、中国首批航天员
国庆必看！丽减美瘦吧登《对话优选品牌》，科学减重、300 万顾客见证，这品牌太可了
最近，《对话优选品牌》播出了丽减美瘦吧的专属专访，品牌总经理刘振山亲自出镜，聊科学减重、聊品牌故事，看完真的被 “圈粉” 了 —— 这家成立 14 年的减重品牌，不仅有权威认证，还帮助超 300 万人变美，太靠谱了！